Leiðbeinendur
Dr. Erla Björnsdóttir
Dr. Erla Björnsdóttir er sálfræðingur og doktor í líf- og læknavísindum.
Erla hefur sérhæft sig í rannsóknum, greiningu og meðferð á svefni og svefnvanda og er stofnandi og framkvæmdastjóri Betri svefns.
-
Streitustjórnun
Ragnheiður Guðfinna Guðnadóttir, Indíana Nanna Jóhannsdóttir, Tolli Morthens, Dr. Erla Björnsdóttir og Andri
76 mínútur
9 hlutar
1/3
-
Betri svefn með Dr. Erlu Björnsdóttur
Dr. Erla Björnsdóttir
45 mínútur
7 hlutar
2/3
-
Markmiðasetning
Dr. Erla Björnsdóttir og Þóra Hrund Guðbrandsdóttir
52 mínútur
6 hlutar
3/3